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坐月子可以吃清补凉炖鸡吗？
补充说明：坐月子可以吃清补凉炖鸡吗？
2021-09-07 07:59
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坐月子可以吃清补凉炖鸡 。清补凉包括多种不同的药物，如党参、沙参、麦冬、玉竹、百合、芡实、苡米、莲子、淮山、雪耳等。都是药性平和，或稍偏凉润，有健脾祛湿、益气养阴润肺之功效的药物，凉而能补，补而不燥，男女老少皆宜，特别适合久病体虚、脾胃虚弱、肺气亏虚，表现为胃口不好、大便稀烂、心慌心悸、少气懒言、口干舌燥的人，所以称为清补凉。可几种或多种药物配合，煲瘦肉汤或者鸡汤，也可以用于炖汤。
2023-01-13 19:16
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
