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吃鱼会不会胖？

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吃鱼会不会胖？

补充说明：吃鱼会不会胖？

2019-09-08 04:08

减肥鱼肉发胖瘦身

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吴海武主任医师赣州市人民医院三甲

擅长：消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治，慢性胃炎，消化性溃疡，胃癌，脂肪肝，病毒性肝炎，肝癌，胰腺炎，胆囊炎，胆结石，慢性胆囊炎

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吃鱼不会胖，一次吃一条确实有点多，可以稍微吃一些水果，一次没关系，不要一直就好。鱼肉是一种含有丰富蛋白质、低热量的食物，其中并不含脂肪等成分，平时适当吃鱼不仅不会发胖，还可以起到减肥瘦身的作用。一般来说，偶尔一次吃一条鱼是不会发胖的，也不用太担心了，实在不行吃完以后可以多做些有氧运动，消耗体内的热量。

2019-09-08 04:37