发病时间：不清楚
经期吃薯片会不会胖？
补充说明：经期吃薯片会不会胖？
2021-01-21 11:39
我要咨询
精选回答(1)
经期吃薯片是否会发胖，需要根据具体情况进行判断。经期适量吃薯片一般不会发胖，但如果过量吃薯片，则可能会发胖。
1、不会发胖
薯片是以马铃薯为原料制作而成的一种零食。薯片中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素、纤维素等营养成分，患者适当地吃薯片，可以补充身体所需的营养，还能够促进胃肠道蠕动，预防便秘，通常不会导致发胖。
2、会发胖
薯片中含有大量的油脂，而且在制作的过程中还会添加大量的糖分，如果患者过量吃薯片，并且没有进行相应的运动，就可能会导致脂肪堆积在体内，从而出现发胖的情况。
患者在经期应注意饮食，避免吃寒凉、辛辣、刺激性的食物，而且要注意营养均衡，可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，还可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、苹果等。同时患者还要注意作息规律，避免熬夜，保证充足的睡眠，还要注意保暖，避免受凉，以免出现痛经的情况。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-01-13 19:15
举报相关问题
向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
