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吃红薯会不会长胖？
补充说明：吃红薯会不会长胖？
2019-09-08 04:58
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这红薯是不会长胖的，因为红薯还有利于我们减肥，有便秘的人吃了红薯还可以治疗便秘。红薯的功能还是比较多的，营养价值也高，但是最好不要空腹吃，空腹吃的话会产生胃胀。吃红薯还会让人们有一种饱食感。所以更不容易有饥饿感。红薯中的膳食纤维还有助于促进食物中的脂肪和糖分，对于减肥的人的人来说还是有益无害的。
2019-09-08 05:50
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
