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为什么凌晨三点以后易醒?

发病时间:不清楚

为什么凌晨三点以后易醒?

补充说明:为什么凌晨三点以后易醒?

2021-09-08 11:42

易醒 神经衰弱 睡眠

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曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

擅长:脾胃虚弱,气血不足,肾虚,阴阳失调,亚健康调理,中医养生

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凌晨三点以后易醒的原因:1.可能是神经衰弱或者是白天想的事情太多 。2.有可能是植物神经出现了紊乱。3.可能是晚上睡觉的时候睡得太晚。4.有可能是白天的时候睡的时间太长,影响了晚上的睡眠,平时一定要多注意休息,保持充足的睡眠,白天的时候可以进行跑步的活动,也可以多听一些音乐。

2022-08-26 12:24

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神经衰弱 (神经衰弱症,神劳)

神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征,常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变,也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。

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