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酸枣仁粉吃多少治失眠？
补充说明：酸枣仁粉吃多少治失眠？
2019-09-08 12:23
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精选回答(1)
通常情况下，酸枣仁粉吃多少都不能治失眠，只能起到辅助改善作用。
酸枣仁粉是由酸枣仁研磨而成的粉末，其味甘、酸，性平，归肝、胆、心经，具有养心益肝、安神、敛汗生津等功效，通常用于改善血虚引起的失眠、多梦、心悸、怔忡等症状。酸枣仁粉并没有治疗失眠的作用，如果患者出现失眠的症状，应及时去医院就诊，在医生的指导下服用艾司唑仑片、阿普唑仑片等药物进行治疗，可以起到镇静安神的作用，有助于改善失眠的症状。但是，不建议患者长期或大量服用酸枣仁粉，以免产生依赖性，不利于身体健康。
失眠的患者在日常生活中应保持良好的心态，避免焦虑、烦躁等不良情绪，同时还需养成良好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜，保证充足的睡眠。此外，还可以适当进行有氧运动，如游泳、慢跑、散步等，可以促进身体血液循环，有助于改善失眠的情况。
2022-06-27 15:48
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医生回答(1)
酸枣仁粉每次吃10克到20克左右能够治疗失眠，具体的量还是要根据失眠的程度来决定，如果失眠不是特别的严重，大概吃10克左右就可以，失眠严重的可以适当的增加量，但是最多不可以超过20克。平时可以适当的调节一下自己的情绪，而且还要保持一个良好的作息规律，要坚持每天早睡早起，避免长期的熬夜。
2019-09-08 12:48
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
