发病时间：不清楚
更年期潮热睡不着怎么办？
补充说明：更年期潮热睡不着怎么办？
a******W 2019-09-09 03:31
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医生回答(2)
可能有麻烦，发烧，失眠和更年期引起的梦。更年期又热又干。在这个更年期妇女中很常见。可以吃中药来治疗它。平时要保持心情放松，注意休息。小心别生气。如果你生气，会对身体造成更多的伤害。注意清淡的食物，避免油腻的食物。建议找一种合格的中药，开几服中药来调节疗效。不应该太担心。
2019-09-09 04:21
举报睡眠不好与情绪和过度工作有很大关系。初步建议，首先，希望您能调整一下心情，确保心情平稳。建议中医应优先调理阴阳，睡前做体操，适当放松，避免喝刺激性饮料如咖啡、浓茶等，不吸烟、刷牙、刷牙，保持口腔清洁，注意改善睡眠。环境，有利于缓解大脑兴奋和放松精神。
2019-09-09 04:09
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潮热是指发病按时而至，一日一次，按时而发，按时而止，如潮水按时来潮一样，故称为潮热。多为午后潮热，系阴虚、湿热、胃肠实热而引起。
