发病时间：不清楚
减肥期间晚餐吃什么？
补充说明：减肥期间晚餐吃什么？
2019-09-09 07:38
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精选回答(1)
减肥期间晚餐简单就好，这样才能更好吸收消化。虽然需要摄入蛋白质，但是注意的是蛋白质的含量一定要少，这样才不会发胖。晚上减肥也可以吃肉类，比如，肌肉，精瘦肉，虾肉，鱼肉等。也可以吃水果，这样能够让水果中的纤维素加快体内的脂肪溶解，既不会出现发胖的情况，还能提供晚上所需要的营养成分。
2019-09-09 08:19
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医生回答(1)
多吃低蛋白，低能量的食物对减肥有好处。饮食要公道，做到营养均衡，多吃一些具有清热，泻火，解毒，通淋作用的食品，清淡的新鲜蔬菜水果。但是要忌吃辛辣刺激性食物，性热温补性食物，滋腻酸涩的食物，平时要保证适当的运动，运动时间在30分钟以上。
2019-09-09 07:51
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消化性溃疡(pepticulcer)主要指发生于胃和十二指肠的慢性溃疡，是一多发病、常见病。溃疡的形成有各种因素，其中酸性胃液对粘膜的消化作用是溃疡形成的基本因素，因此得名。酸性胃液接触的任何部位，如食管下段、胃肠吻合术后吻合口、空肠以及具有异位胃粘膜的Meckel憩室。绝大多数的溃疡发生于十二指肠和胃，故又称胃、十二指肠溃疡。
