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产后怎么恢复阴道紧致?

发病时间:不清楚

产后怎么恢复阴道紧致?

补充说明:产后怎么恢复阴道紧致?

a******W 2019-09-09 14:20

产后 阴道 顺产 坐月子 手术 阴道松弛 阴道紧缩术 睡眠

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医生回答(2)

姚龙夏 主治医师 三甲

擅长:全科

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可采用提肛运动或做产后保健操,每天坚持练,能够改善阴道松弛的症状,也可以去医院进行阴道紧缩术。平时在饮食中也要注意以均衡的营养摄入,保证充足的睡眠,多加强体育锻炼,多进食新鲜蔬菜与水果,含蛋白及铁丰富的食物,增强体质,提高免疫力。劳逸结合,不要劳累,不要站立时间太长,不要提重物。

2019-09-09 14:50

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易茶娟 主治医师 三甲

擅长:全科

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产后可以通过一些运动锻炼和一些手术来恢复阴道的紧致,因为在生产的过程中,阴道会伸展的比较大。产后恢复可能会比较慢,但是具体的恢复情况,要根据患者的个人身体情况和恢复能力,如果患者的身体情况比较好,恢复能力比较强,只需要自然恢复就能够恢复阴道的紧致。

2019-09-09 14:37

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坐月子 (产褥期)

产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间,需6~8周,也就是42~56天。在这段坐月子的6~8周时间内,产妇应该以休息为主,尤其是产后15天内应以卧床休息为主,调养好身体,促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。

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