发病时间：不清楚
黑芝麻治疗白头发怎么吃
补充说明：黑芝麻治疗白头发怎么吃
2019-09-14 04:04
我要咨询
精选回答(2)
黑芝麻一般可以直接生吃，也可以与其他食物一起烹饪，能够改善白头发的症状。
黑芝麻属于一种比较常见的食物，其中含有丰富的维生素以及人体内所需要的多种氨基酸，平时适量食用能够加速体内的新陈代谢，也能够补充体内所需要的多种营养物质。生吃黑芝麻时，需要将黑芝麻炒熟之后再食用，能够改善白头发的症状，也能够改善皮肤干燥的情况。
但是应避免过量食用，否则可能会加重消化道的负担，容易出现上腹部疼痛、恶心嗳气等症状。如果出现了明显的不适症状，需要及时告知医生，以免延误治疗的最佳时机。
2023-07-26 02:36
举报黑芝麻治疗白头发可以炒熟或做成保健品进行食用。
作为食物和药物，黑芝麻可以帮助治疗头发变白。黑芝麻具有滋补肝肾、益气、长肌、润五脏等功效，日常生活中每天少量口服，对纠正中青年早发、早衰有一定效果。黑芝麻中所含的营养成分，包括维生素E，可以改善细胞衰老，对抗衰老、延年益寿、纠正早发白发有很好的效果。黑芝麻与其他配料搭配，可以更好地制成药用饮食、保健食品和白发辅助治疗。例如，黑芝麻与木耳的组合或黑芝麻与杏仁、五味子、葛根等的组合应用都适合治疗肝肾、早衰和白发。
建议患者不可以吃太多，避免因黑芝麻中油脂摄入过多导致腹泻或腹痛。
2022-08-12 13:07
举报相关问题
向医生提问
维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
