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晚上经常说梦话是什么原因？
补充说明：晚上经常说梦话是什么原因？
2019-09-21 19:49
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晚上经常说梦话考虑是由于特殊的睡眠障碍引起的，由于睡眠节律紊乱，正常的睡眠周期被打乱。总是在非快速眼动睡眠期的第三期直接转入快速眼动睡眠期，从而出现呓语表现，多数和精神紧张有关系，建议保持良好的心态，注意劳逸结合，睡前热水泡脚，充分放松，必要时可以去心理科就诊治疗。
晚上经常说梦话
2019-09-21 20:45
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
