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身高还能长到一米七五吗?

发病时间:不清楚

身高还能长到一米七五吗?

补充说明:身高还能长到一米七五吗?

a******W 2019-09-26 15:52

睡眠 长高 豆浆 生长激素

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舒志强 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲

擅长:颅脑损伤,脑出血,脑梗塞,脑肿瘤,脑积水,癫痫

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男性正常骨骺线闭合年龄为18岁,而骨骺线闭合则停止长高。你今年十五岁,因此考虑骨骺线并未闭合,正常情况下是存在长高的空间。建议你饮食方面保证充足的钙质摄入,可以早晚喝牛奶或者豆浆。同时保证每天适当的腿部运动,可以打篮球或者慢跑,并且保证充足睡眠,以保证生长激素分泌正常,从而保证最大限度的长高。

2019-09-26 17:37

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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