发病时间:不清楚
想长高喝什么牛奶可以
补充说明:想长高喝什么牛奶可以
?****** 2019-10-13 23:36
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牛奶的种类没有特别要求,纯牛奶、酸牛奶都是可以的,建议每日300~500克左右。平时注意饮食均衡,食物多样化,保证各类营养素的摄入,适当增加钙丰富的食物,如奶类及其制品、虾皮、豆类等,并注意户外运动,刺激骨骼生长,多晒晒太阳,促进人体合成维生素D,提高钙的利用率。保证充足睡眠,不要经常熬夜,以促进生长激素分泌,促进身高发育。
2019-10-14 22:01
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症状起因:病因多种,可能是骨折后愈伤组织留下的肿块,也可能是肿瘤所致。
可能疾病: 内生性软骨瘤 多发内生软骨瘤病 多发性骨髓瘤病肾病 皮肤软骨瘤 锁骨下动脉-腋动脉瘤
常见检查:
就诊科室:骨科、肿瘤