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早餐吃麦片好吗？
补充说明：早餐吃麦片好吗？
2019-10-15 09:39
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牛奶中有大量的蛋白质和其他营养物质，能够起到补充能量，美容养颜的作用，而且早上喝牛奶还能够保护胃肠黏膜，但是尽量不要空腹喝，容易加重肠胃的压力。燕麦中含有大量的膳食纤维，蛋白质，维生素等营养物质，可以吸收身体里的毒素，起到排毒，润肠，通便的作用。牛奶加燕麦一块喝的话，可以使营养加倍，还能够预防心脑血管疾病。
2019-10-15 10:29
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空腹血糖(GLU)是指在隔夜空腹(至少8-10小时未进任何食物，饮水除外)后，早餐前采的血，所检定的血糖值，为糖尿病最常用的检测指标，反应胰岛β细胞功能，一般代表基础胰岛素的分泌功能。正常人的空腹血糖值为3.89—5.83mmol/L;如大于5.83mmol/L而小于7.0mmol/L为空腹血糖受损;如大于等于7.0mmol/L考虑糖尿病;如血糖低于2.8mmol/L，临床产生相应的症状称为“低血糖”。
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