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过度紧张多长时间能好？

发病时间：不清楚

过度紧张多长时间能好？

补充说明：过度紧张多长时间能好？

a******W 2019-10-15 13:40

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鲁磊主治医师肃宁仁和医院

擅长：急慢性支气管炎，支气管哮喘，阻塞性肺病，肺心病，肺炎，肺结核，冠心病，心绞痛，心肌梗塞，脑梗塞，脑出血等内科疾病

提问

过度紧张一般要调理10多天，这个和植物神经功能失调有关系。一般精神压力大，容易出现这个现象。建议吃点鲫鱼，ash一类的中药，还要注意放松心情，可以适当活动活动。运动可以改善这个现象。严重的要去精神心理科治疗的。平时要注意休息，尽量不要熬夜。

2019-10-23 07:43

•紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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