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胃不好饿了吃什么零食
补充说明:胃不好饿了吃什么零食
2019-10-15 14:27
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精选回答(2)
胃不好饿了通常可以选择的零食包括坚果和酸奶。如果有消化不良,也可以吃一些酸性食物,促进消化。
1、坚果:胃不好的患者可以吃一些坚果类零食,如花生、栗子、核桃等。这些食物含有大量蛋白质、矿物质和其他矿物质。饥饿时吃也有饱腹感,这有助于滋养肠胃。2、酸奶:酸奶饮料大多由益生菌发酵而成,能被人体很好地吸收,也能起到辅助保护胃黏膜的作用。3、酸性食物:平时也可以适当吃一些酸性食物,如山楂、葡萄柚、柠檬等,有助于促进胃肠道消化,减轻胃负担。
建议患者平时应适当吃一些零食,不应以零食为主食,适量食用可以起到一些养胃的作用。多喝水,避免食用辛辣、生冷的刺激性食物。
2022-08-26 21:04
举报刘揆亮 副主任医师 首都医科大学附属北京世纪坛医院 三甲
擅长:擅长ERCP技术治疗胆胰疾病,早期胃肠道肿瘤的内镜下诊治及晚期胃肠道肿瘤的内镜下姑息治疗等各种消化内镜技术。胃肠息肉、早期肿瘤,胆管结石、胆管狭窄等疾病的内镜下诊治
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如果有慢性的胃病需要积极给予检查胃镜,明确为病的严重程度给予积极的药物治疗改善,需要少量多餐规律饮食。避免进食一些零食,增加胃的负担,进食令时需要选择一些容易消化的食物,比如面包,但是需要避免进食甜的食物,如果有条件可以适当的进食小米粥,有利于胃病的恢复。
2019-10-15 16:09
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医生回答(1)
多食富含蛋白质的食品,少吃刺激性食物,患上了胃病主要在于调养,饮食健康是治疗胃病的首要措施,首先要养成良好的饮食习惯,一日三餐要定时定量,不要暴饮暴食或睡前进食。避免烟酒、生冷等对胃的损害。调节工作节奏,保证充足睡眠,以缓解工作压力。放松精神、保持平和心态。
2019-10-15 15:12
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