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蛋白质粉有用吗？
补充说明：蛋白质粉有用吗？
2019-10-15 22:38
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精选回答(1)
保健品应该是说对身体有一些保养的作用，如果有一些疾病它是没有治疗作用的，您首先就是说在饮食方面自己注意一下，不要太油腻的清淡饮食，平时加强锻炼身体，这种情况应该对身体就比较好，一些蛋白质类的，也可以少量吃一些。建议你可以少量吃一些保健品，其他的就是说，主要是在生活方面，饮食习惯方面，自己多注意就应该比较好。
2019-10-20 18:18
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医生回答(1)
蛋白质粉没有用的，蛋白粉的成分也就是蛋白质，蛋白质通过喝牛奶，吃鸡蛋，吃肉完全可以获取，任何保健品常吃，对身体是没有太多好处的。保健品产品相当的多，有一些产品鱼龙混杂很难辨别真伪。建议在服用保健品时一定遵循循序渐进的原则，先小剂量服用，注意观察自己身体对其的吸收、适应能力，并随时调整用量，以便保持身体处于最佳状态。不要服用太多保健品，建议平时饮食合理，适量运动，形成良好的睡眠习惯，这是保持健康长寿的根本。
2019-10-15 23:34
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
