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缓解肌肉疲劳方法？
补充说明：缓解肌肉疲劳方法？
a******W 2019-10-16 03:19
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精选回答(1)
唐铠 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 三甲
擅长：擅长颅脑、脊髓肿瘤以及颅内动脉瘤、脑血管畸形等神经系统疾病的临床诊治。
提问
手臂疲劳，可能是肌肉劳损，是由于干重体力活儿造成的，可以口服肌肉松弛药，如氯唑沙宗，非甾体类抗炎药，如双氯芬酸钠治疗可以缓解肌肉紧张疼痛症状。可以用热毛巾热敷患处，用正红花油涂抹患处，经常用热水泡澡，可以缓解疲劳症状。适当休息，尽量少干重体力活儿。
2019-10-19 20:58
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医生回答(1)
林云翔 主治医师 三甲
提问
引起肌肉酸痛的因素有很多，比如长期剧烈运动过度劳累，受风寒或者是一些感染性疾病，引起的局部血液循环障碍导致的疼痛。出现肌肉酸痛的情况下，可以采用热敷理疗推拿按摩的方式，促进局部的血液循环，可以缓解肌肉酸痛，注意休息避免劳累，注意保暖，不要长时间站立。
2019-10-16 04:17
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吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
泮托拉唑钠肠溶胶囊
主要用于：①消化性溃疡出血。②非甾体类抗炎药引起的急性胃黏膜损伤和应激状态下溃疡大出血的发生；③全身麻醉或大手术后以及衰弱昏迷患者防止胃酸反流合并吸入性肺炎。
正骨水
活血祛瘀，舒筋活络，消肿止痛。用于跌打扭伤以及体育运动前后消除疲劳。
