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胶原蛋白液态饮什么时候喝最好？
补充说明：胶原蛋白液态饮什么时候喝最好？
a******W 2019-11-12 10:21
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医生回答(2)
闵丽娜 主治医师 三甲
擅长：全科
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胶原蛋白液态饮是属于一种液体的胶原蛋白，胶原蛋白的主要作用是增强皮肤的弹性，美白皮肤，延缓衰老，淡化色斑，补血养颜，可以增加肌肉的力量，增强骨骼的生长，长期饮用，效果不错。平常也可以多吃一些富含胶原蛋白的食物，例如说鸡爪，鸡翅，鸭爪，猪蹄，猪皮，银耳，燕窝，少喝碳酸饮料，适当的增加体育锻炼，不要熬夜。
2019-11-12 11:10
举报王德林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
胶原蛋白的作用，主要是增强皮肤的弹性，延缓衰老，防止色斑，一般在早上空腹喝一支，或者是在晚上睡觉前喝一支，效果相对来说会很好一些。平常也可以多吃一些含胶原蛋白比较高的食物，例如说猪蹄，猪皮，鸡翅，鸡爪，银耳莲子，燕窝，保持充足的睡眠，少食辛辣刺激性的食物，不要熬夜，每天适当的进行体育锻炼，促进体内的血液循环，增强皮肤的弹性。
2019-11-12 10:36
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衰老加快表现为结构和机能衰退，适应性和抵抗力减退的速度增加
症状起因：七情太过、疾病损伤、遗传因素、睡眠很差、环境失宜、缺乏运动、饮食不节、劳伤过度、房劳过度、吸烟嗜酒
可能疾病： 老年人再生障碍性贫血
就诊科室：营养科、保健科
