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核桃红枣花生黑芝麻在一起打有什么功效？
补充说明：核桃红枣花生黑芝麻在一起打有什么功效？
a******W 2019-11-12 10:25
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精选回答(1)
汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲
擅长：擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
提问
红枣和核桃是两味具有滋补功效的食材，在一起搭配食用，对人体健康有很大的好处。红枣能健脾益胃，补气养血，养血安神等。核桃仁味含有大量的脂肪油，蛋白质，碳水化合物等，能补肾助阳，补肺敛肺，润肠通便等作用。这两种食材最适合体质虚弱，抵抗力差的人群食用。而且一定要长期坚持，每天适量的吃一些才能见效，核桃和红枣一起吃，具有补肾补血的功能，还能健胃，润肠通便，对皮肤有一定的保健作用。任何滋补品都不要过量食用，吃多了容易上火。建议核桃一天可以吃2-3颗，红枣一天吃5-7个。
2019-11-12 10:44
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医生回答(1)
查继红 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
从药理角度来看，黑豆+黑芝麻+核桃制成的黑豆粉其总的功效是降血脂、预防心血管疾病、抗氧化，并降低血胆固醇，延缓老化、美容养颜。因黑芝麻含有人体不可或缺的必须脂肪酸：亚麻油酸有调控血脂，和有助发质乌黑亮丽的含酸氨基酸。经专家学者研究发现黑芝麻具有防止溶血现象，延缓低密度脂蛋白被氧化，因此有预防动脉硬化的功能。
2019-11-12 11:06
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