发病时间：不清楚
按着薄荷的预算热量吃会瘦吗？
补充说明：按着薄荷的预算热量吃会瘦吗？
2019-11-12 10:46
我要咨询
精选回答(2)
按着薄荷的预算热量吃一般情况下会瘦。
根据预算的食物热量吃会消耗卡路里，可以减肥瘦身，但会反弹。目前，最有效的减肥方式是通过锻炼和饮食控制，这是最健康的减肥方式。人身体的热量消耗主要包括三个部分，基本代谢、体力活动和食物的热效应。单纯计算卡路里来减肥显然不可靠。减肥的重点是保持身体内部环境的平衡，患者需要合理的饮食、适当的体力活动、保持稳定的心态、规律地工作和休息等，使体内环境趋于稳定。
在减肥的过程中，应该注意每天有规律、定量地进食，在早上或下午，可以适当地吃一些水果或零食。尤其要注意饭后不要吃零食，尤其是糖果、巧克力等。
2022-07-20 18:52
举报
杨苹 副主任医师 太和县人民医院 三甲
擅长：擅长：妊高症、疤痕子宫、前置胎盘、新生儿窒息等各种产科疑难的处理；妇科炎症、卵巢肿瘤、子宫肌瘤、宫颈癌、子宫内膜异位症；各种不孕症，月经失调，更年期综合征的中西医结合治疗。
找医生
按着薄荷的预算热量吃会瘦，但是会反弹，目前减肥最有效的方法还是通过运动以及配合饮食控制，这是最健康的减肥方法。早餐的话可以选择优质蛋白的摄入，例如一杯豆浆配和一个面包片或者是一个鸡蛋。午餐也要适当减量，但是也要保证一天中足够的能量。晚餐一定要少吃一些，可以食用米粥加上一些水果。
2019-11-12 11:24
举报相关问题
医生回答(1)
按着薄荷的预算热量吃会瘦，但是也对自己的身体产生了创伤，需要制定减肥计划，不要盲目的相信广告，保健品。减肥是没有捷径的，应踏踏实实的通过饮食控制和运动锻炼。重度的肥胖，根据医生的指导，可以适当的选择药物或者手术的方式。减肥是为了健康，不是为了美容。
2019-11-12 11:37
举报向医生提问
机械因素引起人体组织或器官的破坏。根据发生地点、受伤部位、受伤组织、致伤因素及皮肤完整性而进行分析。严重创伤可引起全身反应，局部表现有伤区疼痛、肿胀、压痛;骨折脱位时有畸形及功能障碍。严重创伤还可能有致命的大出血、休克、窒息及意识障碍。急救时应先防治休克，保持呼吸道通畅，对伤口包扎止血，并进行伤肢固定，将伤员安全、平稳、迅速地转送到医院进一步处理，开放性伤口要及时行清创术。创伤的预防在于进行安全教育及采取安全措施。创伤又分为闭合性创伤和开放性创伤两类，前者指受伤部位皮肤与黏膜完整，无开放伤口或外出血，主要包括挫伤及压砸伤等;后者指受伤部位的皮肤、黏膜破裂而有开放伤口及外出血，并伴有较深组织的损伤，主要包括切割伤、刺伤及撕裂伤等。
