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吃醋泡黑豆有什么好处和坏处？
补充说明：吃醋泡黑豆有什么好处和坏处？
2019-11-12 10:48
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精选回答(2)
吃醋泡黑豆一般有改善消化功能，保护心脏功能等好处，可能有消化不良等坏处。
改善消化功能，黑豆富含膳食纤维，能促进肠蠕动，增加肠道益生菌。醋也能刺激胃肠蠕动。因此，黑豆醋能有效帮助胃肠道消化，改善肠道环境，预防便秘。保护心脏功能，黑豆富含亚麻酸、亚油酸等不饱和脂肪酸，有利于降低血脂、胆固醇和血糖，能有效预防心脑血管疾病。醋浸泡的黑豆对健康有益，但过量食用也会导致消化不良。因此，需要控制每天的食用量，并注意分几次食用。当出现胃肠道不适时，需要减少或停止食用。
患者需要注意适量食用，避免消化不良，导致肠胃疾病加重。平时可以多吃其他水果，如苹果、猕猴桃等，有利于身体健康。
2022-07-06 20:16
举报1.醋中含有有机酸，可以开胃，促进唾液和胃液的分泌，能够增强食欲，促进消化。吃醋可以加快新陈代谢，促进肠胃蠕动，能够利尿排便，促进肠道内毒素垃圾的排出，有助于减肥瘦身。醋还具有杀菌的作用，可以预防肠道疾病及感冒，经常适量的吃醋，可以缓解疲劳，降血压，预防心脑血管疾病。但是，胃酸过多的人，不宜多吃醋，以免损伤胃部。也不宜一次性大量吃醋，会损伤牙齿和胃部健康。黑豆的营养价值比较丰富，其中含有大量的不饱和脂肪酸。经常2.吃黑豆可以有效的降低身体内胆固醇的含量，可以降低血压、降低血脂，而且黑豆中的维生素E可以起到抗氧化的作用，能够清除体内的自由基，延缓皮肤衰老。除此之外，经常吃黑豆可以吸收黑豆中的纤维素，促进肠道蠕动，改善便秘现象，对于少年白发也有一定的调节作用。
2019-11-12 11:14
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医生回答(1)
好处：1.可以预防高血压、冠心病和中风等重大疾病。2.醋可以刺激胃酸的分泌，帮助消化，增强人的食欲。3.预防感冒，缓解疲劳。4.杀菌。5.增强肝、肾、脏等器官的功能。6.女性多吃醋可以美容养颜、美白肌肤、护甲美甲、抵抗衰老、止经痛、治疗一些妇科病。坏处：1.过量吃醋会损害肠胃以及骨骼。2.会刺激肠胃，引发头晕、低血压等症状。
2019-11-12 11:13
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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