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维c白天吃会变黑吗？
补充说明：维c白天吃会变黑吗？
a******W 2019-11-15 15:48
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精选回答(1)
孙广政 副主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长各种皮肤病和疑难病治疗，如荨麻疹，湿疹，白癜风，银屑病，天疱疮，重症药疹，特异性皮炎，脱发，痤疮，各种癣病，细菌性感染等，各种性病，如淋病，非淋性尿道炎，各期梅毒，尖锐湿疣，生殖器疱疹，肉芽肿等。
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维c白天吃不会变黑的，不要担心，注意出门防晒，这样才不会让你变黑的，维生素c具有抗氧化，提高人体免疫力，参与胶原蛋白的合成，加速伤口愈合等作用。白天口服维生素c咀嚼片，不会发生你所说的见光黑的。维生素E有助于美白的作用，但是最好选择局部的皮肤的治疗，好过你口服的效果的。
2019-11-15 16:08
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医生回答(1)
维生素c片，就是单纯的维生素c，维生素相对来说比较单一、这就属于一类保健品，并不有利于身体的健康，如果就是为了保健，尽量多吃蔬菜水果，这样可以保证多种维生素的补充，这是有益于健康促进皮肤代谢的方法。
2019-11-15 16:15
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
