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戒掉手瘾多久恢复？
补充说明：戒掉手瘾多久恢复？
2022-06-17 22:43
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涂肇中 主治医师 四川省人民医院 三甲
擅长：男性不育症的显微外科治疗（西南地区首例睾丸显微取精术、显微精索静脉结扎术、显微输精管-附睾吻合术），对各种精液异常、性功能障碍、性传播疾病、前列腺疾病的治疗有较为深入的研究。
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戒掉手瘾通常2~3个月能恢复，具体情况需要根据情况判断。
手淫是一种正常的生理活动，是通过手或工具进行性宣泄和性满足的手段。适度手淫对身体或精神无害，也没有必要对这种行为产生过度的紧张或焦虑。手淫的危害是很多的，严重的甚至会导致阳痿早泄。长期频繁地手淫最终会导致五脏皆虚，即神经衰弱、浑身难受。常见的症状有腰酸背痛、疲倦乏力、多眠易困、头昏头痛。如果是年轻患者身体亏空不严重，一般戒掉手淫半个月左右就能感觉精神、体力、精力等有所好转，各方面身体状态都会变好，2~3个月基本上就能恢复得差不多。实际情况比较严重的身体恢复的时间就会更长，可能半年左右甚至需要更长时间。平时可以吃食物来补肾，比如韭菜、葱、动物肾脏等都可以补肾壮阳，特别是韭菜本身就是壮阳菜，对恢复肾功能很有好处。平时还要加强身体锻炼，戒烟、戒酒，保证充足的睡眠，养成良好的生活作息规律。
手瘾需要注意以下几点：首先，注意休息。保持安静和良好舒适的环境，注意休息，避免过度工作。其次，避免疲劳。减少脑力劳动和体力劳动，避免长时间使用电脑和手机。此外，保持情绪稳定。患者情绪稳定，能够以更好的态度面对疾病，从而促进疾病的康复。最后，建议男性患者保持适当的性生活或手淫频率，不要太频繁。过于频繁会导致阴茎反复充血、勃起功能障碍或早泄。需要经常清洁下半身，保持会阴的卫生，尤其是包皮和阴茎头。因为男性患者的包皮容易隐藏污垢，会导致包皮龟头炎甚至真菌感染。
2022-06-17 22:43
举报戒除手淫一般需要一到两个月时间。偶尔一次手淫，对身体的危害并不算很大的，但是如果频繁手淫，比如说一天手淫一次或者是几次以上，那么就可能会对身体造成危害，有可能会导致身体虚弱，阳痿早泄，前列腺炎，精囊炎等许多疾病，所以在日常生活中建议要戒除频繁手淫。
2019-12-27 20:20
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医生回答(1)
手淫戒掉之后，年轻人一般半年到一年左右都能缓解。但是如果已经是超过30岁左右的男性，手淫导致的阳痿、早泄或者性功能的障碍或者前列腺炎这些症状一般都很难缓解。手淫一般最容易导致阳痿、早泄，还有它会让你变得胆小。
2019-12-27 20:19
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阳痿是最常见的男子性功能障碍性疾病，简称ED。是指男性在性生活时，阴茎不能达到或维持足够勃起，未能完成满意的性生活，且病程持续三个月以上。主要表现为在性交开始阶段勃起缓慢或者难以勃起；有时虽然勃起了，但勃起的硬度不够而造成插入困难或者根本不能插入阴道。阳痿通常与心血管疾病、高脂血症、糖尿病、甲状腺功能减退、雄激素缺乏、高催乳素血症、高雌激素血症、肥胖、长期大量吸烟、酗酒、缺乏运动等相关。随着年龄的增长，阳痿发病率逐渐增多，阳痿的发病率在超过40岁以上成年男性中超过50%。目前初步分为心理性、器质性、混合性三大类。
