发病时间：不清楚
准备要孩子了，丈夫单位明天要求去做检查身体，其中有一项是照x光检查，也做了，准备补充叶酸，我也是第一次接触这一个，所以也不是很了解这个的。请问一下什么蔬菜含叶酸？
补充说明：什么蔬菜含叶酸？
2020-01-09 15:11
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精选回答(1)
叶酸是从菠菜液提出的，其他富含叶酸的绿色蔬菜包括：莴笋、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆夹、蘑菇等，新鲜水果：柑橘、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃李、白杏、杨梅、海藻、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、草莓、鸭梨、胡桃等含量也不少。怀孕前三个月口服叶酸片预防神经管畸形。
2020-01-18 11:32
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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