发病时间:不清楚
我前一天早上空腹血糖7.0,昨天晚上睡的晚,属于熬夜的吧,今天上午我起来测空腹血糖8.1.昨天晚上就吃了一碗饭喝了100毫升红酒,咨询一下熬夜对血糖有影响吗?
补充说明:熬夜对血糖有影响吗?
2020-01-09 15:28
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精选回答(2)
如果血糖本身偏高经常熬夜对血糖是有一定影响的,要养成良好的生活规律,按时作息不要熬夜,要放松心情多注意休息,不要吃高脂肪高热量的食物,不要吃含糖分多的食物,多喝水多吃些含钾和矿物质多的食物,多吃些降血糖控血糖的食物,如苦瓜,南瓜,洋葱,黄瓜,芹菜,黑木耳,柚子,大蒜,苹果,山药等。建议尽量不要熬夜的。
2020-01-15 09:36
举报熬夜容易导致高血糖,因为肝脏的转化和储存功能因为熬夜均会出现下降的现象,从而人体摄入的糖分不能变为糖原存储,从而加重人体胰岛素负担。建议首先避免熬夜,同时引起宜清淡,避免高脂肪、高胆固醇,宜少食多餐为原则,并且宜保证每天适当运动,也有助于控制血糖。
2020-01-19 09:16
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注意事项: 1、检查前-空腹12小时后检测。
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