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坐月子可以煲哪些汤？
补充说明：坐月子可以煲哪些汤？
a******W 2020-01-09 16:30
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精选回答(1)
坐月子期间可以喝花生猪蹄汤，排骨汤，鸡汤，鲫鱼汤等，喝点小米粥，面条汤，新鲜的蔬菜水果，但水果不要吃凉的，建议合理膳食，避免受凉。适当活动，注意休息，保证充足的睡眠。勤换内衣裤，纯棉质地，保持外阴清洁干燥卫生。保持心情愉悦，注意哺乳卫生。
2020-01-15 20:26
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
