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吃完早饭可以睡觉吗?

发病时间:不清楚

每天吃完早饭后的半个小时都会犯困,要休息至少半个小时才能有所减缓,每天下午精神还是不错的,早上犯困尤其严重,老公说这样子不行的,吃完早饭可以睡觉吗?

补充说明:吃完早饭可以睡觉吗?

2020-01-19 16:30

精神 消化 大脑 缺氧 嗜睡 睡眠 疲劳 脑缺氧 生物钟

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精选回答(2)

董慧慧 主治医师 哈尔滨市第一医院 三甲

擅长:脑梗死,短暂性脑缺血发作,脑血管病二级预防,帕金森,周围神经病,失眠,偏头痛,癫痫

提问

吃完早饭以后,由于血液会集中到消化道,所以可能会导致大脑出现缺氧缺血的问题,从而导致患者出现过度嗜睡的临床表现。个人建议患者要注意,尽量不要在这个时候打瞌睡,夜间的时候要注意11点以前上床睡觉,主要是保证每天都有6~8个小时的睡眠,而减少早饭后失睡的时间。

2020-02-02 14:01

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周春英 二级心理咨询师 肥城矿业中心医院

擅长:内科、心理科常见疾病,如糖尿病的用药、饮食、运动、监测咨询指导;神经症、更年期综合症及心理健康咨询;慢性躯体疾病的身心调治等。

提问

如果吃完早饭犯困,主要原因可能是晚上没睡好觉,晨起后比较疲劳,再就是早餐吃的比较多,因为大部分的血液进入胃中,相应的大脑供血不足,就会引起脑缺氧,就出现了想睡觉的症状。首先建议生活要规律,早睡早起,不熬夜,睡前更不能玩手机。并且注意早餐不要吃得过饱,饭后休息半小时,要适当的运动,使精神振作起来,所以早饭后是不能再接着睡觉的,不然会打破正常的睡眠生物钟。

2020-02-04 09:04

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疾病百科

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嗜睡

嗜睡是一种神经性疾病,它能引起不可抑制性睡眠的发生。嗜睡是一种过度的白天睡眠或睡眠发作。这些睡眠阶段会经常发生,且易发生的时间不合适宜,例如当说话、吃饭或驾车时。尽管睡眠可以发生的任何时间,但最常发生的是在不活动或单调、重复性活动阶段。

  • 症状起因:一、环境因素。如果生活比较孤独、单调,环境比较寂寞,再加由于体力欠佳,心脏功能不好,或患有骨关节病等,往往不爱活动,容易出现嗜睡。 二、身体因素。体力衰弱,特别是身患一些全身疾病,如甲状腺功能低下或肺部感染等,早期症状往往是精神萎靡和嗜睡。如老年性肺炎,有时主要的临床表现是倦怠嗜睡,而其他症状如发烧、白细胞增多等,反而不甚明显。 三、药物因素。主要指安眠药的副作用,因为有的安眠药作用时间比较长,另外若有慢性肾功能衰竭或低白蛋白血症,容易出现安眠药的后作用,后作用表现为第二天起床后精神不佳,倦乏嗜睡。 四、脑部因素。当出现嗜睡状态,首先应该考虑是否有脑部病变。脑部的炎症、脑瘤、脑萎缩、脑动脉硬化症和脑血管疾病等,都会出现嗜睡状态。若怀疑是脑部疾病引起的嗜睡时,应及时到医院做详细检查,以便及早诊断

  • 可能疾病: 性交晕厥 慢性乙肝 慢性疲劳综合症

  • 常见检查:

  • 就诊科室:神经

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