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吃了午饭就想睡觉怎么回事？
补充说明：吃了午饭就想睡觉怎么回事？
2020-01-19 17:54
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精选回答(2)
吃完饭后想睡觉一般都是正常的，因为食物的消化和吸收需要血液循环的帮助，消化本身是需要能量，所以可能会减少血液对大脑的氧气补充从而导致嗜睡和需要睡眠，可以尝试保证夜间睡眠充足，每天保证7到8个小时以上的的睡眠。建议平时不要吃得太饱的。
2020-02-14 14:19
举报这可能与某些激素分泌以及血糖变化有关。胆囊收缩素（小肠分泌的一种激素）在饭后2小时内有明显升高，2小时后开始回落。而餐后睡意调查显示，睡意在吃过饭后显著增加，过一段时间就没那么困了，进食后导致的胆囊收缩素分泌促进了睡意的产生。胆囊收缩素的含量与餐后睡意两者之间存在正相关关系，也就是说胆囊收缩素在餐后分泌量越高，困意的袭来就越明显，让困意连连。
2020-02-14 11:18
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