发病时间：不清楚
早上睡不着醒的早怎么回事？
补充说明：早上睡不着醒的早怎么回事？
2020-01-19 18:46
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考虑患者的生物钟有一些紊乱，所以建议最好要保证充足的睡眠，首先睡眠时间大约维持在6个小时到8个小时之间，中午可以坚持20分钟左右的小段时间的睡眠。建议晚上最好在11点以前上床睡觉，睡眠以前可以考虑听一些轻音乐，注意保持愉快的情绪，才会有良好的睡眠。
2020-01-26 09:18
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吴莹 二级心理咨询师 心灵飞扬咨询中心
擅长：常见心理问题，如情感障碍,心理障碍；青少年成长心理问题，如抑郁症，焦虑症，强迫症；应激反应及适应障碍,如儿童孤独症,遗忘综合征,疑病症；童年社会功能障碍,如偏执状态。
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早上早醒晚上睡觉比较晚这个是出现了睡眠时间比较短的如果只是这两天出现的不用担心的，可能只是这几天作息不规律导致的。自己可以合理的去分配一下自己的作息时间安排，尤其是晚上在规定的时间内安排入睡，睡不着也不要着急，早上不要赖床，按时起床形成规律。
2020-01-28 17:42
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熊猫眼即黑眼圈，是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。
症状起因：黑眼圈是一种常见的困扰它会让人看起来很疲倦没精神，很多人想要去之而后快，到底为什幺会有黑眼圈呢?根据一九九二年法国洛昂医师的报告，造成黑眼圈的原因包括下列： 一、先天遗传或后天性眼皮色素沉着增加;患者的眼轮匝肌先天性就较肥厚，或是眼皮肤的色素，先天体质就比邻近部位的皮肤色素深暗而量也多，所以显现出暗灰色眼。 二、眼皮老化松弛，皮肤皱在一起造成外观肤色加深; 三、眼袋出现造成阴影; 四、眼眶内下侧凹陷形成泪沟(naso-jugal groove)进而形成阴影; 五、眼皮静脉血流滞留造成皮肤眼色加深。 六、化妆品的色素颗粒渗透﹕常用化妆品者，可能有某些深色的化妆品微粒渗透到眼皮内。久之，则呈现黑眼圈。以及一些其他的原因。这些原因有的人可能会合并发生。
常见检查：
就诊科室：眼科
