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入睡快醒的早是什么原因
补充说明：入睡快醒的早是什么原因
2014-07-13 10:53
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精选回答(3)
入睡快醒的早，可能与生理原因、神经衰弱、抑郁症等原因有关，需要根据不同原因采取对应处理。
1、生理原因
如果在晚上睡觉前，大量饮酒、喝咖啡，会导致大脑兴奋性增高，从而出现入睡快，醒来后不易入睡的情况。建议患者在睡觉前避免大量饮酒、喝咖啡，同时也要避免过度劳累。
2、神经衰弱
如果患者本身存在神经衰弱，会导致植物神经功能紊乱，会造成睡眠障碍，比如入睡困难、易惊醒等。患者可以遵医嘱服用营养神经类药物进行改善，比如甲钴胺片、维生素B12片等。同时患者也要调整不良的生活习惯，避免过度劳累，要保持良好的情绪。
3、抑郁症
抑郁症是比较典型的一种心理疾病，主要表现为情绪低落、兴趣减退、精力缺乏等，如果患者抑郁症比较严重，可能会导致中枢神经兴奋性增高，出现入睡快，醒来后不易入睡的情况。患者可以在医生的指导下服用抗抑郁类药物进行治疗，比如盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等。同时患者也要多与家人、朋友进行沟通，可以起到缓解作用。
除此之外，也可能是焦虑症、恐惧症、精神分裂症等原因导致的，如果症状比较严重，需要及时就医治疗。
2023-07-22 07:47
举报你好，根据你所描述的这种情况，很有可能是近期的精神压力过大，所以导致出现此情况也有可能是你的生活作息不大好，导致睡眠紊乱。建议你的话可以通过自身的一种恢复慢慢变好。建议你尽量少上夜班。最好不要熬夜饮食也需要清淡。晚上可以泡泡脚
2018-10-27 11:21
举报你好。考虑植物神经紊乱的症状，建议可以吃点谷维素，B1。脑心舒口服液来调理看看。平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动
2014-07-13 10:57
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植物神经紊乱是因长期的精神紧张，心理压力过大，以及生气和精神受到刺激后所引起的一组症状群。
