发病时间：不清楚
身为北方人的我已经习惯了面食这种东西，服用了十几年的面食了，最近减肥还减少了吃馒头的数量最多一个最少半个，但是很多人说馒头里面含有发酵粉会使人发胖，经常吃馒头好吗？
补充说明：经常吃馒头好吗？
2020-01-19 19:01
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馒头属于一种面粉类食物，其主要热量来源为面粉，而馒头具体热量与材料有较大关系，选择小麦面粉或者荞麦面粉，则所含有的热量较低。但是，即使属于粗粮馒头，其也属于富含淀粉食物，因此含有较高的热量，所以减肥期间可以食用馒头，但是需要控制食用量。
2020-02-04 22:44
举报如果是外面买的馒头，大部分都有发酵粉，确实不利于减肥，而且馒头本身主要成分是碳水化合物，吃多了会发胖。但每次吃一个或半个馒头一般不会发胖。需要注意的是要合理搭配其他的食物，限制动物脂肪和其他高热量食物的摄入量，多吃富含食物纤维素的食物。适当的进行体育锻炼，增加热量的消耗，健康减肥。
2020-02-18 10:26
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馒头餐试验是检测糖吸收的能力是否正常，判断是否有胰岛功能的不正常。
