发病时间：不清楚
我以前就爱淌汗，但是自从坚持每天跑步5公里后，己经两年了，最近，尤其爱淌汗了，当然不动不出，只要一动，走路就大汗淋漓，有人说淌汗对皮肤好，每天跑步淌汗皮肤好吗？
补充说明：每天跑步出汗皮肤好吗？
2020-01-19 20:25
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精选回答(2)
吴琴 主治医师 南昌市第三医院 三甲
擅长：荨麻疹，湿疹，梅毒，尖锐湿疣等疾病的诊治
提问
每天运动出汗对皮肤好的，可以促进新陈代谢，也可以增强体质的。不要担心。坚持下去就可以的。生活上多吃新鲜蔬菜、水果和海带、紫菜等。坚持服用维生素A、维生素B6、维生素C、维生素E。坚持全身锻炼，提高抗病能力，增强免疫功能。保持心情舒畅就可以的。
2020-01-19 20:33
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孙玉欢 医师 曹妃甸社区医院
擅长：皮肤病科、传染病科
提问
每天运动出汗对皮肤好的，可以促进新陈代谢，运动减肥，需要长期坚持的，但是也需要控制饮食，平时注意多吃蔬菜水果，不要吃肥肉，油炸食物等，可以减肥，另外建议注意休息，不要熬夜等，这对皮肤也有好处，最好外擦维生素E，可以美白。应该是避免熬夜的。
2020-01-20 20:42
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维生素B6主要包括吡哆醇、吡哆醛和吡哆胺，吡哆醇迅速在肝脏内转变成吡哆醛，进而构成辅酶5＇-磷酸吡哆醛和5＇-磷酸吡哆胺发挥生物活性。要想评定维生索B6营养状况、判断补充效果或监测能改变维生素B6营养状况的疾病的病程时，推荐测定血浆中5＇-磷酸吡哆醛。
相关症状： 严重性假肥大型营养不良症 营养代谢缺乏 营养性皮肤改变
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注意事项： 检查前禁忌-检验前请告知医生近期用药情况及特殊生理改变。 1、抽血前一天不吃过于油腻、高蛋白食物，避免大量饮酒。血液中的酒精成分会直接影响检验结果。 2、体检...
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