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对骨骼好的食物有哪些
补充说明：对骨骼好的食物有哪些
2020-01-20 23:40
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精选回答(2)
对骨骼好的食物有牛奶、虾皮、豆腐等。
1、牛奶
牛奶含有丰富的蛋白质、钙元素等营养成分，适量喝牛奶可以补充身体所需要的营养，有利于骨骼的生长发育。
2、虾皮
虾皮中含有丰富的钙元素、蛋白质等营养成分，适量吃虾皮，可以补充身体所需要的钙元素，一定程度上可以促进骨骼发育。
3、豆腐
豆腐含有丰富的钙元素、蛋白质等营养成分，适量吃豆腐，可以为身体提供所需要的营养，一定程度上可以促进骨骼的生长发育。
除此之外，还有海带、紫菜等食物，但食物没有治疗疾病的作用，如果骨骼出现不适症状，要及时就医治疗。
2023-07-22 06:04
举报对骨骼好的食物一般可以食用含钙的食物、含维生素D的食物等。
1、含钙的食物：人体骨骼的主要成分是钙，所以补充骨骼的第一件事就是保证充足的钙。正常成年人每天需要摄入1000-1500mg的钙，所以应该选择牛奶、鱼汤、虾皮、豆制品和其他富含钙和磷的食物。高钙食物进入胃肠消化系统，在进食后被血液吸收。可以合成成骨成分。2、含维生素D的食物：如鱼、肝油等，补充维生素D，促进钙磷的吸收，有助于胃肠道中的钙磷转运到血液中，提高吸收率。
建议人们平时还可以适当的进行运动，促进食物中的钙、磷等物质能被充分吸收和转化。
2022-06-20 19:09
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医生回答(2)
钙是骨的主要成分，所以要充分摄取。成长期自不必说，成年以后骨也要不断进行新陈代谢。另外，钙还有使精神安定的作用可以起到缓解疼痛的作用。钙含量多的食品有：鱼、牛奶、酸奶、芝麻、浓绿蔬菜、海藻类。维生素B含量多的食品粗米、精米、大豆、花生米、芝麻、浓绿蔬菜。
2020-01-21 00:06
举报蛋白质是形成肌肉、韧带、骨必不可少的营养素。日常生活中蛋白质含量多的食品有：猪肉、鸡肉、牛肉、肝脏、鱼类、贝类、干酪、鸡蛋、大豆、大豆制品。维生素E有扩张血管、促进血流、消除肌肉紧张的作用，用于缓解疼痛。
2020-01-20 23:59
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骨骼肿块不是一种疾病，它是某种疾病的一种症状。引起骨骼肿块的病因有很多，但大部分与肿瘤有关。刚开始时可能没有感觉，当肿块较大的时候可能有肿胀，压痛的感觉。
症状起因：病因多种，可能是骨折后愈伤组织留下的肿块，也可能是肿瘤所致。
可能疾病： 内生性软骨瘤 多发内生软骨瘤病 多发性骨髓瘤病肾病 皮肤软骨瘤 锁骨下动脉-腋动脉瘤
常见检查：
就诊科室：骨科、肿瘤
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
氯美扎酮片
用于治疗精神紧张、恐惧、烦躁不安、失眠、酒精中毒、肌肉疼痛及痉挛、风湿性关节炎等。
对乙酰氨基酚片
必理通用于缓解轻中度疼痛，如头痛、紧张性头痛、偏头痛、关节痛、肌肉痛、痛经、牙痛、神经痛，也用于普通感冒或流行性感冒引起的发热。
