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半岁宝宝晚上睡觉总是醒？
补充说明：半岁宝宝晚上睡觉总是醒？
a******W 2020-01-20 23:46
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医生回答(2)
晚上睡眠觉醒次数多，一般和睡眠缓解，心情等有关。所以如果出现晚上睡觉觉醒次数多的情况，主要是改善睡眠环境，温度湿度要适宜，被褥要整洁平整，经常暴晒和清洗，睡眠的环境要避免声光的刺激，例如不要听耳机入睡，不要在开灯的情况下入睡等。另外就是心情对睡眠的影响，要保持心情舒畅，不要把工作或者生活中的不佳情绪保留到睡眠中。
2020-01-21 00:36
举报婴儿的神经功能没有完全发育，神经更加敏感。外部不佳刺激很容易导致孩子醒来哭泣。应注意保持室内环境安静舒适，预防不利刺激影响儿童睡眠。如果孩子表现不佳，如泌乳不足和食欲不振、胃口差，这可能与营养不佳导致的缺钙有关。有必要定期补充鱼肝油，促进钙吸收，加强体内营养补充治疗。
2020-01-21 00:30
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为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡眠时间不足或质量差等。临床以不易入睡,睡后易醒,醒后不能再寐,时寐时醒,或彻夜不寐为其证候特点,并常伴有日间精神不振,反应迟钝,体倦乏力,甚则心烦懊恼,严重影响身心健康及工作、学习和生活。
