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维生素b6的食物有哪些？
补充说明：维生素b6的食物有哪些？
a******W 2020-01-21 00:17
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医生回答(2)
含维生素B6比较丰富的食物主要存在于动物食品中，例如说鸡肉，排骨，鸡肝，鸡蛋，建议平常饮食尽量多样化，不要挑食，多吃一些新鲜的水果、蔬菜，保持好的生活作息，不要熬夜，少吃辛辣口味刺激性食物，不要抽烟饮酒，少饮碳酸饮料。
2020-01-21 00:38
举报维生素B6广泛存在于动植物性食物中，尤其在酵母、麦麸、麦芽、肝脏与肾脏、大豆、甘蓝菜、废糖蜜（从原料中提炼砂糖时所剩的糖蜜）、糙米、蛋类、燕麦、花生、胡桃等中含量较高。在坚果以及豆类里，也含有相当的多的维生素B6，除此之外还有新鲜的水果和蔬菜，如菠菜，卷心菜，香蕉等。
2020-01-21 00:29
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斑秃（Alopeciaareata）是一种骤然发生的局限性斑片状的脱发性毛发病。其病变处头皮正常，无炎症及自觉症状。本病病程经过缓慢，可自行缓解和复发。若整个头皮毛发全部脱落，称全秃（alopecia totalis）；若全身所有毛发均脱落者，称普秃（alopecia universalis）。
多发人群：可发生在从婴儿到老人的任何年龄，但以中年人较多，性别差异不明显。
典型症状： 永久性秃发 梳头或洗头时头发脱落增加 全秃 毛发稀少 毛发脱落
临床检查： 永久性秃发 梳头或洗头时头发脱落增加 全秃 毛发稀少 毛发脱落
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）
