发病时间：不清楚
喝酵素减肥的最佳时间？
补充说明：喝酵素减肥的最佳时间？
a******W 2020-02-15 16:42
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精选回答(2)
刘祥礼 主任医师 日照市中医医院 三甲
擅长：擅长各种内科疾病。
提问
酵素最好晚餐食用，因为夜间休息后，新陈代谢减慢，营养物质消耗减少，不宜食用高热卡食物。酵素是一种含有酶，氨基酸的物质，是一种易消化食物，相当于酸奶等发酵制品，不具有减肥的作用，但其热卡较低，可作为代餐适当应用。
建议科学减肥，请专业营养师制定合适的饮食方案，注意营养均衡，并保持心情舒畅，生活作息要有规律，持之以恒进行体育锻炼。
2020-02-23 14:46
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杨庆玺 副主任医师 山东省泰山医院 三甲
擅长：高血压病，冠心病，心绞痛，心肌梗塞，心力衰竭，病毒性心肌炎，心律失常以及扩心病的治疗有独自见解。
提问
喝酵素减肥的最佳时间是饭前半个小时。如果无特殊情况，比如肠胃不好的话，为了减肥最好需要在饭前半个小时喝酵素。酵素液能够事先调理好体内的吸收和代谢功能，当有食物摄入的时候就会快速带动分分解消化和排泄系统，防止从食物中吸取多余的热量和脂肪，因此，饭前喝减肥效果更好。
2020-02-22 22:50
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由于多种不同原因致人体产热大于散热，使体温超过正常范围称为发热(fever)，临床上按热度高低将发热分为低热、中等度热、高热及超高热。高热指体温超过39.1℃。
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