发病时间：不清楚
睡觉脖子落枕了怎么办
补充说明：睡觉脖子落枕了怎么办
2021-03-26 20:14
我要咨询
精选回答(1)
落枕是晨起后却感到项背部有明显的酸痛，颈部活动受限，落枕多因睡眠的姿势不当或风寒侵袭项背，局部脉络失和所致。治疗落枕的方法有。热敷法、按摩法和药物治疗。
治疗落枕的方法。1、热敷法。热敷法、用热水袋，热毛巾及红外线灯泡照射，均可起到止痛的作用。2、按摩法。按摩法在出现落枕后用一指按颈部找出最痛点，然后用一拇指从该侧颈上方开始，直到颈背部为止，依次按摩，可以迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛。3、药物治疗。药物治疗。也可以采用涂抹止痛药膏的方法来达到放松肌肉，缓解疼痛的效果。口服非甾体类消炎止痛药例如芬必得、布洛芬等。
落枕患者平时注意避免受凉或是劳累过度。对于反复发作或顽固性落枕的患者应该注意调整枕头的高度，平时注意避免长时间低头久坐以及卧床看书、看手机的不良动作。
2022-09-26 22:03
举报相关问题
向医生提问
人们在工作或日常生活中，由于某种原因突然头颈扭闪，肌肉无准备地强烈收缩或被牵拉，导致颈肌纤维或韧带等组织发生撕裂；也有在乘坐高速行驶的汽车中突然急刹车而致颈椎快速前后摆动造成损伤；还有少数睡姿不当所致(俗称“落枕”)。
多发人群：所有人群
典型症状： 压痛 落枕 颈根部斜方肌及风池穴处有压痛点 晨起时颈背部弥漫性剧痛 脖子扭痛
临床检查： 压痛 落枕 颈根部斜方肌及风池穴处有压痛点 晨起时颈背部弥漫性剧痛 脖子扭痛
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 500元）
