发病时间：不清楚
白天的时候脚冰凉冰凉，晚上的时候脚热的睡不着，怎么回事
补充说明：白天的时候脚冰凉冰凉，晚上的时候脚热的睡不着，怎么回事
a******W 2020-06-09 14:04
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白天的时候脚冰凉冰凉，晚上的时候脚热的睡不着，有可能是体内虚火旺盛所造成的，白天脚部过度劳累，足底摩擦较多也会引起脚步发热，影响睡眠，睡前泡个脚促进血液循环，缓解劳累，喝杯牛奶可以有效促进睡眠，床头放几个切开的橙子和苹果，利用果香尽快入睡，房间不要温度太高，可以放一盆水，保证湿度，被子不宜太厚，也可以吃一些去除虚火的药物进行调理，平时要清淡饮食，少吃辛辣生冷刺激的食物。
2020-06-11 12:10
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郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
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晚上脚热的睡不着，可能是体内虚火旺盛导致的。晚上脚热的睡不着，首先观察自己是否有上火的症状，或者是身体虚弱所导致，白天脚部过度劳累，足底摩擦较多也会引起脚步发热，影响睡眠，也有可能是因为平时想的过多所引起，晚上脚热睡不着觉还可能是体内虚火旺盛所造成的、
建议每天晚上睡前泡个脚促进血液循环，缓解劳累，也可以喝一杯牛奶有效促进睡眠，床头放几个切开的橙子和苹果，利用果香尽快入睡，房间不要温度太高，可以放一盆水，保证湿度，被子不宜太厚，也可以吃一些六味地黄丸，去除虚火，平时要清淡饮食，切记少吃辛辣，生冷刺激的食物。
2020-06-11 11:36
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虚火中医名词，也作“上火”。一般是指阴虚而导致火升的病理现象。阴虚有五脏之阴偏虚与精.血津液等亏损的不同情况。阴虚则阳气相对的亢盛，易于导致虚火上升，故虽见火升征象，实为阴虚所引起。临床表现为咽喉干痛.颧红升火.心烦少寐.脉细数等。
