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路走多了小腿酸痛怎么缓解
补充说明：路走多了小腿酸痛怎么缓解
2021-07-27 19:26
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路走多了小腿酸痛可以通过休息、热敷和按摩缓解。
路走多了小腿酸痛，可能是由于小腿部位活动量过大，导致肌肉损伤，出现血液循环不畅，导致气滞血瘀，产生乳酸堆积，继而出现酸痛的感觉。出现该症状后，可以采取保守治疗。1、首先要停止走路，卧床休息，抬高小腿，缓解酸痛。2、在小腿酸痛部位，给予热敷处理，进行中药熏洗，或者配合理疗仪烤电、微波仪治疗、红外线治疗仪治疗等办法。3、采用传统中医手法，进行按摩酸痛部位，加速局部的血液循环，促进乳酸代谢和肌肉内的新陈代谢。
如果长期异常需要考虑是不是由于缺钙造成的，适当补充些多种维生素和钙片。
2022-08-26 18:00
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小腿酸痛是有多种原因造成的小腿肌肉酸痛，是多种疾病的症状，一般是由小腿的筋骨长期劳损，缺钙，慢性疾病等引起，中医则认为与气虚有关。
症状起因：小腿酸痛病因有很多，局部循环不良，周边血管病变或脚部静脉曲张。环境温度突然改变。饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。某些慢性疾病、孕妇的发生率也会提高。甲状腺过低、尿毒症或其它身体疾病。运动神经元疾病，脊髓神经根病变或周边神经病变。某些降血压及降血脂等药物也会引起等。 小腿乏力酸痛中医认为多与气虚有关。中医认为可能受外因风、寒、湿，或由于内因怒、思、恐过甚，或由于不外不内因如房事不节，伤肾精气，外伤伤筋动骨，饮食湿、寒之物伤脾等原因所致。
可能疾病： 急性单纯外伤性腰腿痛 情感性交叉擦腿症 慢性单纯外伤性腰腿痛 腰腿痛 血栓闭塞性脉管炎
常见检查：
就诊科室：中医、骨科
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益气生血，滋补肝肾，填髓壮骨。用于气血不足，肝肾亏虚，面色萎黄，筋骨萎软；缺铁性贫血、小儿佝偻病，妇女妊娠缺钙，骨质疏松见上述证候者。
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用于治疗因缺钙、锌引起的疾病，包括骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病、妊娠妇女和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充，小儿生长发育迟缓，食欲缺乏，厌食症，复发性口腔溃疡以及痤疮等
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1、骨质疏松症；2、肾性骨病（肾病性佝偻病）；3、甲状旁腺机能亢进（伴有骨病者）；4、甲状旁腺机能减退；5、营养和吸收障碍引起的佝偻病和骨软化症；6、假性缺钙（D-依赖型I）的佝偻病和骨软化症。
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用于促进婴幼儿骨骼发育、改善贫血以及婴幼儿缺钙的辅助治疗。
