发病时间：不清楚
补充说明：怎样才能治好焦虑症
a******W 2020-07-27 20:35
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焦虑症通常可以采用目标转移法，深呼吸法，放松法进行治疗。
1.当得了焦虑症之后可以使用转移目标法，把自己的注意力转移到自己喜欢愿意接受的情景中去2.可以使用深呼吸法，先进行端坐，闭上眼睛，全身进行放松。满满地深深地用鼻子呼吸，然后缓慢地呼气。3.可以使用放松法，进行肌肉和情绪放松，通过学习和掌握呼吸调节、放松肌肉来消除杂念。4.必要时要在医生的指导下服用药物治疗，还可以在专门的心理指导机构进行康复训练。
性格敏感多虑人群更容易得焦虑症，应及时纠正性格缺陷，其他诱发因素可通过对自己的关注，经常进行体检，预防焦虑症的发生。
2020-08-12 21:00
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
