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坐久了腿疼怎么办

发病时间：不清楚

坐久了腿疼怎么办

补充说明：坐久了腿疼怎么办

2021-07-27 20:38

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牛啸博副主任医师内蒙古自治区人民医院三甲

擅长：擅长肩肘髋膝踝关节创伤及疼痛的诊断和治疗，关节骨病人工髋、膝关节置换术以及关节畸形矫正、膝关节韧带、半月板、肩袖损伤的微创治疗。

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坐久了腿疼可以每小时站起来活动活动，严重时可以到医院就诊。
坐久了腿痛的患者，多是因为静脉血栓、静脉曲张所导致的，长时间不活动，气血的运行比较慢，会导致肌肉松弛无力，尤其是四肢的肌肉得不到营养从而引发腿痛，可以每小时站起来活动活动，来缓解该症状。但也可能与腰椎管狭窄及腰椎间盘突出有关，这时则需要到医院做腰椎核磁共振检查，到专业的医院进行针灸、推拿、牵引、热敷等治疗。
建议患者平时要避免久坐，多参与户外活动，可以去跑步、健步走，都能够缓解腿疼的症状。

2022-08-26 19:04