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芹菜可以降血脂吗
补充说明：芹菜可以降血脂吗
2020-08-13 17:00
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芹菜有很好的降血脂作用。中医认为芹菜是凉的，芹菜含有丰富的维生素和矿物质，含有较多的粗纤维，能增强胃肠蠕动，有良好的排便效果，能帮助消除肠道多余脂肪。国外研究证实，经常吃芹菜的人胆固醇含量较低，血压也较低。如果患者只是单纯的血脂升高，完全可以通过控制饮食来应对，平时饮食上，注意控制炒菜，并少吃肉类。
2020-08-21 17:12
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
