首页> 外科> 骨科> 急性腰扭伤> 扭着腰了怎么办

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刘四海 副主任医师 北京博爱医院 三甲

擅长:骨关节功能障碍、骨折的治疗与康复。

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对于急性腰扭伤的患者,一般需要马上到正规医院请医生检查,如果只是单纯的扭伤,首先就应该选择针灸治疗。
选择有效穴位进行针刺,一般选择肾俞穴、命门穴、志室穴、腰阳关穴、委中穴、承山穴、昆仑穴以及阿是穴。针刺后手法行针,行针手法可以稍重,持续3分钟左右,留针10分钟,等拔针后观察症状是否有缓解。如果有缓解可以让患者起身站立,针刺双侧后溪穴并且手法行针,让患者轻柔、缓慢的晃动腰部,患者会逐渐感觉到疼痛减轻,直到可以正常走路后即可停止。如果不具备针灸条件的可以休息制动,口服三七伤药片以及芬必得,外用云南白药气雾剂,不能够活动腰部或者进行局部按摩,防止损伤加重。
可以去医院的骨科进行检查,注意休息,放松心情。起床时则应佩戴腰围,以帮助患者活动。注意早期以冰敷为主,减少局部水肿。进行适当的功能锻炼可以加强腰背肌肉力量。

2020-08-19 11:14

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急性腰扭伤

急性腰背部扭伤在民间俗称闪腰,在临床上较为多见,尤其是在体力劳动者;偶然参加运动或劳动而事先又未做体力活动准备者发生尤多,此种情况则多见于常年坐办公室者。本病的发生率根据各医院的收治范围不同相差较大,约占骨科门诊病例的5%~20%。但近年来由于劳动条件的不断改善,其发生率已明显降低。急性腰背部扭伤患者男性较女性多见。年龄以青壮年为多,年幼及年老患者均较少。本病患者虽可见于各行各业,但60%以上为重体力劳动者及运动员等活动量较大的人,偶然干重活的脑力劳动者亦易发生。本病病变的范围包括下背部至骶髂部的肌筋膜组织,即胸腰段及腰骶部两个解剖区。但在临床上由于其表现及治疗原则基本相似,故现将其一并阐述。

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