发病时间：不清楚
补充说明：吃太咸怎么缓解
a******W 2020-08-14 17:17
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郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
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吃得太咸可以通过喝温开水、吃水果蔬菜、喝酸奶等方法来进行缓解。
一是可以多喝温开水，可以稀释我们身体中盐的摄入量，并且能够促进体内物质循环，能迅速排出体内的盐分；二是可以多吃水果和蔬菜，补充维生素，可以增强胃肠蠕动，并迅速将体内多余的盐排出体外；第三，可以喝酸奶，酸奶中含有有益的细菌，能加速胃肠蠕动，使体内多余的盐分解利用。
但是我们还是要注意，我们日常生活中还是尽量要少吃咸的东西，因为多吃咸的东西会导致高血压等一系列疾病，危害身体，危害健康。
2020-08-16 17:57
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