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肩膀筋粘连怎么锻炼

发病时间:不清楚

肩膀筋粘连怎么锻炼

补充说明:肩膀筋粘连怎么锻炼

2020-08-31 11:27

肩膀 肩关节 肌肉 关节 肩周炎 综合征 手术

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精选回答(1)

崔晓明 主任医师 吉林市人民医院 三甲

擅长:对诊治骨折,股骨头坏死骨质疏松症有一定的诊治经验。

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肩膀筋黏连,这种说法不准确,应该是肩关节肌肉与关节囊之间的黏连。如果是肩周炎引起的黏连,可以这样功能锻炼,甩手锻炼,两脚分开站立,先用手揉擦肩部,使局部肌肉松弛,然后甩动手臂,先前后,后左右,甩动幅度由小到大速度由慢到,每次1-5分钟。需要配合局部理疗热敷,小针刀治疗,局部封闭治疗等。如果是肩峰撞击综合征引起的症状,需要手术治疗。

2020-09-06 15:11

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肩周炎 (肩关节组织炎,冻结肩,肩凝症,肩痹)

肩周炎是肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性无菌性炎症。炎症导致关节内外粘连,从而影响肩关节的活动。其病变特点是广泛,即疼痛广泛、功能受限广泛、压痛广泛。肩周炎的全称是肩关节周围炎,本病好发于50岁左右的人,故又称五十肩。因患病以后,肩关节不能运动,仿佛被冻结或凝固,故称冻结肩;肩凝症。

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