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筋粘连怎么才能锻炼开
补充说明：筋粘连怎么才能锻炼开
2021-05-12 15:05
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苏振波 主任医师 哈尔滨市骨伤科医院 三甲
擅长：四肢骨肢、软组织损伤保守与手术治疗，颈腰椎疾病，关节畸形的矫正，人工关节置换术，关节损伤后康复治疗
提问
筋粘连主要是指肌肉组织发生了粘连，可以通过拉伸训练、按摩、针灸等方式进行改善，有助于病情的后期好转。
1、拉伸训练
出现肌肉组织粘连后，可以通过拉伸训练的方式进行改善，比如可以对局部进行按摩或者是拉伸，能够有效改善肌肉粘连等现象。
2、按摩
患者也可以对局部组织进行按摩，可以促进局部的血液循环，疏通经络，在一定程度上也可以改善肌肉粘连引起的局部疼痛等现象。
3、针灸
如果病情的程度较为严重，还可以通过针灸等方式进行辅助改善，可以刺激到局部的穴位，比如曲池穴、合谷穴等。可以使局部的肌肉组织得到松弛，也可以减轻肌肉粘连对身体带来的不适症状。
除了可以采取以上几种方式进行治疗以外，也可以通过手术治疗等方式进行改善，比如肌肉松解术等。患者要多注意卧床休息，不可经常做剧烈运动，以免导致身体健康受到影响。
2021-06-16 18:47
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因： 疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。 外部因素：刀割、棒击等机械 性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。 内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。 其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。 病理： 全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
常见检查：
就诊科室：神经
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