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正常人在水里憋气多久
补充说明:正常人在水里憋气多久
a******W 2020-09-10 18:34
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精选回答(1)
正常人在水里憋气四十秒左右。憋气的时间有很大的个体差异,肺活量大的人可以持续一、二分钟左右。经过训练的游泳运动员可以达到五、六分钟左右。平时可以进行这样的练习,提高肺活量,增强体质。如果有心肺方面的疾病,不宜进行这样的锻炼。可以选择安全柔和的运动方式,如打太极拳、快步走等。
2020-09-13 14:59
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肺活量是指在不限时间的情况下,一次最大吸气后再尽最大能力所呼出的气体量,这代表肺一次最大的机能活动量,是反映人体生长发育水平的重要机能指标之一。《国家学生体质健康标准》要求,肺活量是小学五、六年级及初中、高中、大学各年级学生的必测项目。肺活量受年龄,性别,身长,体表面积等的影响。肺活量=潮气量+补吸气量+补呼气量。潮气量指每次呼吸时吸入或呼出的气体量。