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跑完步之后吃鸡蛋会长胖吗
补充说明:跑完步之后吃鸡蛋会长胖吗
a******W 2020-09-16 17:21
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精选回答(1)
郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长:中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿,肺肿瘤等;消化道病如慢性胃炎,消化道溃疡,慢性结肠炎;老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
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不会。但是蛋黄有胆固醇的,也是有热量的,蛋黄的热量比蛋白的多。所以如果在减肥的话,想吃鸡蛋,最好只吃蛋白,因为蛋白没什么热量,最好不要吃蛋黄。拓展资料鸡蛋的营养价值1、蛋白质鸡蛋含丰富的优质蛋白,每百克鸡蛋含12.7克蛋白质,两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于3两鱼或瘦肉的蛋白质。
2020-09-17 14:47
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