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血压血脂高能吃牛肉吗

发病时间:不清楚

血压血脂高能吃牛肉吗

补充说明:血压血脂高能吃牛肉吗

a******W 2020-09-25 16:20

血压 牛肉 胆固醇 瘦牛肉 牛腩 鸡肉

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精选回答(1)

刘祥礼 主任医师 日照市中医医院 三甲

擅长:擅长各种内科疾病。

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血压血脂高能吃少量牛肉,每天不超过100克。牛肉富含优质蛋白,但是牛肉的胆固醇比例也不低,最好吃瘦牛肉,不要吃牛腩和内脏,以减少胆固醇的摄入,牛肉富含营养而且属于温补类食材,冬天适当进食牛肉有助于补充营养和能量摄。但是需要控制量而最好饮食均衡搭配。除了牛肉以外,还可以进食鸡肉、鱼等搭配保证营养供应。

2020-09-27 18:11

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